深度对谈：一位前网红的妈妈谈女儿退圈后的改变

"我女儿退圈那天，我长舒了一口气。"李阿姨的女儿曾是一位拥有200万粉丝的生活方式博主，2025年底宣布退圈。

做网红时的女儿

"那时候她每天只睡三四个小时，剩下的时间不是在拍视频就是在想下一个视频拍什么。我看着她从一个开朗的女孩变成了一个被手机绑架的人。"

退圈后的改变

"刚退圈的第一个月很难熬，她总是下意识地去摸手机看数据。慢慢地，她开始重新享受生活——做饭、看书、逛街、和朋友聚会。前天她跟我说：'妈，我现在终于能一觉睡到天亮了。'"